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일렉기타 치는 사람들의 손 건강: 건초염 예방 운동 루틴

‘건초염’은 초보든 고수든 언제든 찾아올 수 있다일렉기타를 연습하는 사람이라면 누구든 한 번쯤 손목, 손가락, 팔꿈치 통증을 경험한다. 특히 빠른 프레이즈 연습, 무리한 벤딩, 반복적인 스케일 연습을 오래 하다 보면 손가락과 손목에 이상 신호가 찾아온다. 이런 통증을 대수롭지 않게 여기면, 결국 만성 손목질환 중 하나인 **‘건초염’**으로 이어질 수 있다. 건초염은 힘줄을 감싸는 막(건초)이 염증을 일으키는 질환으로, 기타 연습뿐만 아니라 일상생활에도 큰 불편을 준다. 문제는 기타를 오래 치는 숙련자뿐만 아니라, 이제 막 연습을 시작한 입문자들도 손목 자세나 근육 이완이 부족하면 충분히 발생할 수 있다는 점이다.이 글에서는 기타 연습 전후로 실천할 수 있는 간단하면서도 효과적인 손목, 손가락, 팔 스트..

중고 일렉기타 거래는 '사기 방지'가 첫 번째 조건이다일렉기타를 처음 시작하거나 업그레이드를 고민하는 사람이라면 한 번쯤은 중고 시장을 살펴본다. 기타라는 악기는 신품 가격이 부담스러울 수 있기 때문에, 비교적 저렴한 가격에 좋은 조건의 제품을 찾기 위해 중고 장터를 찾는 일이 많다. 하지만 이 과정에서 상당수의 입문자들이 사기 피해를 입는다. 중고나라, 번개장터, 당근마켓 등에서 ‘급처’, ‘직거래 가능’, ‘1회 사용’ 같은 문구를 보고 거래했다가 문제 있는 제품을 받고, 연락이 두절되는 사례는 생각보다 많다. 특히 일렉기타처럼 구조가 복잡하고 내부 전자 부품까지 있는 장비는 단순 외관만 보고 판단하기 어렵다. 이 글에서는 실제 사기 사례를 바탕으로, 사기를 피할 수 있는 팁과 실제로 쓸 수 있는 대..